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適度な運動も大事ですねぇ。 外に出るならウォーキング、中ならSwitchで適当なゲームで身体動かすとかーですかね? (テレワーク続きすぎて腰痛になったことあります)

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るーすふらっと@loose_flat_rei

みんなのコメント

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痛みで動きたくなくなるの余計にだめですよね💦 リングフィット再開しようかな・笑

みゅー@meow_dolls

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