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せっかくの大型連休は ✅いつもの時間に起きたら🌞 ✅ムリに予定をつめこまず⌚ ✅ノープランで地元でノンビリ🎵 ✅家では好きな音楽や映画でリラックスしたり🎥 ✅買ったままの本を読んで📚 ✅ペットとお喋りしたら🐕💕 ✅いつもの時間に💤🌛 どうぞ心と体の充電を🌱✨ #癒し #ヒーリング #GW pic.twitter.com/saenVoedvX

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ヒーリングルーム インナーボイス🕊️✨@innervoice_1

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故郷を離れた方なら帰省して息抜きしたり、出来ないなら大切な人達と話したりメッセージのやり取りを💕 しんどいのを我慢して抱え込むことが「大人の強さ」ではなかったりします。 大切なのはまだ軽いうちに発散して、自分のマイナスの感情や考えで自分が潰れるのを回避することかもしれません🍀

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