お辛いですね😢 私はコロナ後遺症3年目で、呼吸が浅いと鬱重くなるので、マインドフルネスや呼吸リハで酸素を脳に取り込むようにしてます。 あと、漢方専門医処方の漢方とクエン酸が効きました。 今は戦時下みたいなものです。いつか戦後は来ます。どうか今を生き延びて下さい🙏

脳脊髄液漏出で４年闘ってますが、その頃が１番殺してくれと思ってました 先の見えない苦痛との共存 助かる方法が無いという絶望 救われる方法を探すのは今も辞めていません😭

@k_hirahata 先生は後遺症治療のパイオニアです。心の相談にも診察の時にしてくれます。オンライン治療をしているので遠方からで治療を受けられます。 公式サイトを貼っておきますね。 hirahata-clinic.or.jp

Xには後遺症と闘っている大勢の仲間がいます 生きてください なおりますように

私は一年強戦っています。 常に、死にたいという思考は否定できないです。実際に精神科では、安楽死させてくれる所があればすぐに行きたいと、うったえました。 周りに後遺症を理解をしてくれて、助けてくれる人はいますか？もしそういう方がいれば、頼っていいと思います。

私は理解を得られず、後遺症の回復が待てないと、妻に離婚されてしまいました… あと、とにかく気を外らせるものがあるとましです。 私は、ひたすらゲーム漬けでした。

新興感染症の後遺症なので、周囲の理解を得づらく先が見えずにとてもお辛いと思います。ただ、後遺症の方たちは世界中にたくさんいて、日々、研究もなされています。きっとななさんに合う治療が見つかる日も来ると信じて、希望を捨てないでくださいね。

日本で一番コロナ後遺症を診ているクリニックの平畑先生は最近、治療の根本はペーシング（酸欠にならないようにしながら倦怠感の段階（PS）に応じた運動をするもの）とおっしゃっていて、高い改善率を上げています。 longcovid.jp/pacing.html youtube.com/watch?v=33T25E…

わたしも同じ状態でしたので、大変さ、つらさとてもわかります。本当に少しづつですが、よくなっていきますので、どうか希望を失わずにいてください。 回復した時にやりたいことなど考えて自分を保つようにしていました。少しでも苦しさから解放されて早く普通に生活できるようになれますように。

鼻うがいはしていますか？してたら申し訳ありません。 家族がコロナ後遺症で一ヶ月ほど食欲もなく大変でした。病院はたえるしかないと…。 ヒラハタクリニックの先生のXを見て鼻うがいをはじめてそれがよかったのかどうかわかりませんが、今は嘘のように元気です。 先が見えなくて辛くてご不安かと