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昼食は作り置きの春菊ごま和え、キムチもやしのナムル、それに秋川牧園取り寄せのイカさつま揚げ、冷凍焼きおにぎりでほぼ調理要らず。 夕食はベビーリーフのサラダにゆで卵でおしまい。 変なパンを食べる破目になったので敢えてカロリー減らしました。 どうぞ良い土日を💚💛💙

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マダム内海@YnWxBIS7TF5lQ0D

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