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人間が得る情報の約87%は「視覚」からの情報だと言われます。 しんどく、不安なニュースを見ると体調が悪くなる人最近多いです。 そんな時はTVやネット、スマホは出来るだけ見ないようにしましょう。 GWはデジタルデトックスでニュースやSNSは見ずに散歩する。 それだけで心の負担は少し減りますよ。

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CoCo美漢方 田中 友也です。@mococo321

みんなのコメント

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は~い! ちょっとスマホ見ながら考え事していました… 寝ます!(¦3[▓▓]💤

きさめ@kisameaoi

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