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反り腰さんはお腹の力が抜けやすく「ぽっこりお腹」や「肋骨の開き」、「腰痛」に繋がりやすい！ そんな反り腰を解消していくには①背中（背骨）の硬さを解消する②お腹のインナーマッスルを鍛えることが大切。 背骨を丸める＋お腹のインナーマッスルを鍛えるオススメな動きを紹介します↓ pic.twitter.com/dq1KRFUbNG
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反り腰でお腹の力が抜けやすい方は、このローリングがオススメです！ このローリングをやることで①背中の硬さが解消される、②お腹のインナーマッスルを鍛えることができます。 腰が反ってしまうと上手く転がれないので、背中を丸めてお腹に力を入れたまま転がってみてください↓ pic.twitter.com/vZC7iJXoL5
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先日も、ディズニー行きたいなあと話していました🤍
ゴールデンレトリバー起きてきた！
千鳥の大悟さんの言葉 くっそ共感 「結婚相手を見つけようとか、20代の時に良い男を見つけようとかすると焦るし、 自分の型にはめようとするやん。だから、死ぬときに横におる男を見つけようと思ってみ。“死ぬときにこの人が横におってくれたらいいな”を死ぬまでに探しゃええ」
まじで危機感持った方がいい体型
なんで文房具には四角で値段が書いてあるの？ 商品自体に定価が書いてある商品って他には見ないけど、なぜ文房具だけ？
パーキング止めてたら二度と来んなって書いてた笑
ボケてで一番好き
ダイソーで先行発売中のスイカバーとメロンバーの素 ￥100で4本分作れるってことだけど、ダイソーのこの型なら6本分になりました 種はチョコベビー🍉🍈
梅田一丁目に住んでる一人、何者なんだ...
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