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ポチった。日曜日に届くまで待ちきれなくて、100均でアンクルウェイト買ってしまった。午後の家事の間つけてたら、太腿が疲れてだるい… 老化に抗って、足腰を鍛えたい。 #アンクルウェイ党

瀧波ユカリ@takinamiyukari4月25日(木) 9:57

今日は暑くなりそうだけどアンクルウェイトウォーキングに行きます。これのおかげで1ヶ月でマイナス2.5kg目前です。たった500g、だまされたと思って付けてみてください。体感的にいつものウォーキングの倍はエネルギー使えますし、しっかり筋肉に効いてくれます。 amzn.to/3wa0IE8

旅するこびと@traveling_dwarf

4月26日(金) 22:20

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昔、ダイビングで使ってたアンクルウエイトつけてウォーキングしたり仕事したりしてました。その頃は理想的な体重、体調でした…(´ー｀)遠い目老化防止にまたやってみようかな…

かれん@kallen_1224

4月27日(土) 5:49

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100均のアンクルウェイトは砂鉄なので、体積が大きめ。Amazonのは鉄ビーズで、もうちょっとコンパクトになるのかな？ pic.twitter.com/8L5aLbf23s

旅するこびと@traveling_dwarf

4月26日(金) 22:23

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右の球団にいる選手ですが左の人は、今年全休予定です真ん中の人は、もういないです

今、この時代にコレを使用している人がいるのだろうか… 答え: 俺。

このワンピ、セカストで500円でゲットしたやつ(✌🏻- -)

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