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良い食べ物を選ぶことも身体の若さを保つ為の重要な要素の一つです。 あとは十分な睡眠をとること、適度な運動をすること、そして愛する女性のことをいつでも心の奥深くで思い続けていることです。

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Ryou Takasago@RyouTakasago67

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