ポスト

もう今日は飲むわ。ビールにプロテイン入れようかな😭体の筋肉分布図で体幹だけ棒グラフ無くなりそうなくらい筋肉なくて、両腕はまぁ少なくて、両脚だけ突き抜けて長いグラフになってたからやはり健脚✨って思ったら「標準」の位置だった😭標準なの?あと脚は高齢になるとガクンと落ちますと言われた。

メニューを開く

名前はまだ決まらない@namaehamada_nai

みんなのコメント

メニューを開く

どうしよう。誰に相談したら腹筋つくかな。体幹の中でも腹筋がなさすぎてそれを背筋で補ってるからなんとかなってる動作もあるんだけどこのままじゃ不惑になる前に不動になってしまう😭「体重はまだ増やして良いので食べた分を筋肉に」って言われたけど燦然と輝く「基礎代謝 高」「燃焼体質」の文字。

名前はまだ決まらない@namaehamada_nai

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ