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今日は7000歩しか歩けず… トレも昨日と同じで世界一楽トレと腹筋のみ 今朝鏡見たらブヨブヨの皮下脂肪の下にうっすら腹筋の線出てた! このままじゃプロレスラー体型になっちゃう😅 食事もっと制限しないと筋肉はついても痩せはしない💦

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