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先日献血行った時にヘモグロビン濃度ギリギリって言われたんですけど、もっちさん献血に向けて普段の食生活で気を付けてることとかってありますか?

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みんなのコメント

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私も結構ギリギリの数値を叩き出してるのでなんとも言えないですが鉄分はたんぱく質やビタミンCと一緒に食べてたらヘモグロビン濃度の数値は高くなるのではないかと思われます…(木曜日に行ったら11.7でした🤪)

もっち@三振ゲッツー内野手(22) 5/10~5/12神宮@Incourse_6_4_3

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