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普段職場の昼休憩はあんま時間取れないから菓子パンとかゆでたまご、コーヒーを軽く口にして空腹感をなくすくらいの程度だったけど、昨日今日はちゃんと休憩時間とって食堂でご飯食べた。 たった2日で実感。食事は大事。午後ちょっと眠いけどパフォーマンスあがる。イライラしにくい。

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ゆずのり@04/14sumika余韻→05/24Nobelbright@yuzuyuzufkok

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