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BCAAまずくて全然飲めてない😌

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テキーラ村上|ULTORA@tequila_nomenai

「朝500ml〜1ℓほどの薄めBCAA水を作り、一日を通して少量ずつお茶のように飲む」 結局ダイエットはこれが基本にして最強。 食事制限をするとどうしても脂肪と一緒に筋肉も落ちるから、代謝を下げないようBCAAでなるべく筋肉は残し脂肪にフォーカスして削ぎ落とす。夏の体作りはこれがテキ村式の基礎。

ももまる@momogeso_

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