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カロリーとPFCちゃんと計算してれば無駄にbcaa飲む必要ない
メニューを開く「朝500ml〜1ℓほどの薄めBCAA水を作り、一日を通して少量ずつお茶のように飲む」 結局ダイエットはこれが基本にして最強。 食事制限をするとどうしても脂肪と一緒に筋肉も落ちるから、代謝を下げないようBCAAでなるべく筋肉は残し脂肪にフォーカスして削ぎ落とす。夏の体作りはこれがテキ村式の基礎。
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これは義父が孫たち(いずれも両親がガチャガチャにお金を出さない)とお出かけした時に、スマートな感じでガチャガチャで小銭を出せるようにと準備しているやつ。 義父、可愛くない？？？？？笑
生田斗真ってこんな人間だったのか
これがこう
無断欠勤からのマクドナルド
ずるいだろお前それ返し方
今、千尋がやっていることは、 お父さんとお母さんを元に戻すよりも 大切なことなのか？
バロン本社行ったらなんかおっさんの店員が話しかけてきて単テネエンジンかけてくれたり跨らせてくれたり、なんか知らんけどジュース奢って貰ったりしたんだけど、名刺貰ってその時ははいはいいつものねってすぐポッケにしまっちゃったけど、よくよくちゃんと見たらとんでもなく偉い人で恐れ慄いた👦
子供の日にこの服を着て歩いたら、おばあちゃんに「あらかわいい鯉のぼり！」と言われてからもうそれにしか見えなくなった😂 アリエル‥
とてもいい
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