【スマホを常に持つこと】スマホが近くにあると、通知が来たり、調べ物のついでにネットサーフィンをしてしまう。そして違うことが頭に浮かんですぐにSNSを開いたり、YouTubeを観てしまう。スマホは集中力を奪う天敵。朝活中は離れた場所におくか、集中モードにして決まった時間は見ないようにしよう。

まっちゃんさん 朝活する場所は綺麗にですね！ 大事です✨

まっちゃんさん、朝活を成功させるためにもスマホの誘惑を断ち切りたいですよね😊

机の上に物が散乱しているとやる気を失くす人です😆 もうね、通知はOFFですよ♪

まっちゃんさん つい「アレ調べないと」という思考が勝っちゃいますよね💦 そして、PCの画面からsafariやchromeのアプリも消したくなります🤣

スマホが近くにあると邪魔をするね😅 つい手が伸びるので、遠くに置いておきます🐉✨

えーっと👉👈 めっちゃお片づけはニガテです(-_-;)

まさに今の私の状態です🥲 集中できる環境を作るのがGWの課題かも😎

まっちゃん すぐに手に取ってしまいます😭 わかっているのにやめられない。もう中毒ですね。意識しないと！

まっちゃんさん、おはようございます。 夜はデジタルデトックスを目指したいですね。 一日中、デジタルを眼にする生活。 心身に良くないですからね。 本日もよろしくお願いいたします。