【慢性疲労の症状５選】 1.いつもなんだか眠い 2.気力がなくやる気が出ない 3.首肩だけでなく全体が怠痛い 4.全身が怠重く何かをするのが億劫 5.頭がスッキリせずに集中できない ＊対策は↓↓

体がダルおも〜な時ってありますもんね😿💦

りょうさん、 同僚の一人がまさにこの状態です。　いつも精一杯で、緊張しているのが伝わってくるから　その人に挨拶するくらいしかできてないです。

りょう先生🍀 もうこれは今月末に実家へ帰還して猫ちゃんに癒されたら一瞬で疲労が回復しちゃいます😎✨ぇ

りょうさん こんにちは😃 しっかりと対策していきたいですね❗️

りょうさん 慢性的疲労になりやすいので、しっかり対策をしていきたいです😁

本当ですね、体はいつも過緊張状態でしたね✧癒していきたいですね✧

りょうさん 慢性疲労の症状が当てはまったらしっかり対策すること大事ですね👍✨

常に疲れてる状態だと、休んでも疲れが取れなそうですね😫💦

りょうさん 疲労困憊になる前に定期的に自分を癒してあげたいですね😉✨