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HSPは人混みが苦手。「大きな声」「気疲れ」「香水の匂い」「タバコの匂い」「大きな音」そういったものにより、ドッと疲れてしまう。それに、今日からGWという人も多い。家でこもるだけのGWだと、休み明けの仕事のことを考えてしまったり、ネガティブな考え事をしてしまいがちだから対策はリプ欄です

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まてさん|HSPの人間関係@mate_hsp

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人が刺激を感じる部分は五感。 ・聴覚 ・嗅覚 ・視覚 ・味覚 ・触覚 その中で人混みでの刺激は ・聴覚 ・嗅覚 ・視覚 この3つ。 これらへの刺激を減らすことが大切。

まてさん|HSPの人間関係@mate_hsp

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