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『最高の睡眠』のための寝る姿勢メリット5選 ✔仰向けのメリット 胃酸の逆流を起こしにくい 吹き出物やシミになりにくい ✔うつぶせのメリット いびきや無呼吸症候群を防げる ✔横向きのメリット うつぶせよりさらに呼吸がしやすくなる ところがすべてに共通している注意点がある。実は「

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仲谷怜真|福井市内|睡眠改善家@shunmaru12

みんなのコメント

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#注意点→マットレス。くたびれたマットレスや、やわらかすぎると背骨を痛めて起きた時の痛みにつながる。

仲谷怜真|福井市内|睡眠改善家@shunmaru12

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仰向けのメリットがすごいですね!

やまみー@yamamii_dokusho

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