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おはようございます。 帰宅して食事した、ご飯60g、サラダ、チーズインハンバーグ、ポテサラ、お新香、味噌汁、納豆、豆腐、キウイです。 ヤットの連休、明後日はツーリングに行ってきます。 pic.twitter.com/KcSFpDigw6

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KEN 2型糖尿病と戦う親父@VknWck

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