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つらいときは必ず休んで。   一度でメンタルが崩壊すると本当に大変だからがんばりすぎないで。   心が壊れると生活から笑顔が消え、できていたことができなくなる。   ほっとけばすぐに治る風邪とは違って、心の回復には長い時間と多大な労力が必要になる。   だからつらいときは必ず休んで。 #読書 pic.twitter.com/ENkHx9eDin

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中野祐治@nakano_dokusyo

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