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マグネシウムの何が良いかって言われたら「いろんな酵素の働きの土台」っていう点につきます。体に必要な栄養を摂っててもマグネシウムが足りてないことで不調が起こってしまうことが多い。他にも腸内細菌にも働きを与えてくれたりしてくれるのでほんとに腸活するためにも必要なミネラル。マグネシウム… pic.twitter.com/EuCXsFFdTO
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先日消化器内科でマグネシウムをサプリでとってると言ったらとても怒られました。 しかも便秘じゃないのに何故マグネシウムをとる必要があるのか！と…。 紅麹の問題みたいにサプリを気軽にとらない方がいい！と不機嫌になり、やっぱり病院では言うべきではないですね😃💦日本も早く追いついてほしい。
