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「毎日ちょっとだけ頑張る」130日目終了! ・体重→初日より-5.6kg ・筋トレ→3回 ・ZUMBA→4回 ・散歩→4回 ・ステッパー30分→1回 ・YouTubeで宅トレ→10回 韓国語は全くやらなくなっちゃった…。 NCとitalkiに申請できた ブログ書けた👏 次の10日は体重より体型を意識する! できることをやる!

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ちゃそ@オンライン日本語教師@chaso_japanese

「毎日ちょっとだけ頑張る」120日目終了! ・体重→初日より-5.3kg ・韓国語→3回(テキスト開くだけとか、単語2個覚えただけ) ・筋トレ→4回 ・ZUMBA→3回 ・散歩→8回 ・YouTubeで宅トレ→10回 YouTubeで宅トレは習慣化できた!きんに君の動画で筋トレも始めた👏韓国語はちょ~っとだけでも続ける

ちゃそ@オンライン日本語教師@chaso_japanese

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