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ワンズアップ日記【658日目】 体重67.7kg (+0.2) 体脂肪21.6%(+0.2) 朝ご飯なし。昼は、海鮮丼とイカメンチ定食(大盛)。夜は、揚げ鶏・ななチキ・ささみ揚げ(梅しそ)・冷奴・炊き込みご飯。 18000歩。 ななチキの方がケンタっぽいけど、個人的には揚げ鶏の方が好みかな。 pic.twitter.com/1kgU8V27C3

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安藤直樹@OHWmrIEjU2omlv2

みんなのコメント

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ああ、直樹さん美味しそう(´,,•﹃•,,`)

.☃︎.'.°雪🌿🍯@pray_4_you_sp

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