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昨日ジムまで40分歩き、トレッドミル45分、上半身1時間。サボりすぎててなまってる自分に喝! 今日はいまからジム行って下半身とトレッドミル🏃‍♀️ マラソンの大会出たい🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

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くうかん@tomy_tomy_tom

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