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自律神経を整えるためのライフスタイル バランスの良い食事 栄養バランスの偏った食事は、自律神経の乱れにつながります。特にビタミンやミネラルは大切。 主食、主菜、副菜を揃えて、バランスのとれた食事を摂りましょう。 #自律神経 #新札幌 #厚別 #organic #inoce pic.twitter.com/tP6dP0PEh2

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inoce(イーノス)@inoce0707

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