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昨日、人はどういう時に病むのかと言う話をしていて「自分にフォーカスが向きすぎている時」って言葉が出てきた。真面目な人ほど自分と向き合いすぎて病む。自分と向き合うのはいいことなんだけど、危ない側面もある。だからこそ安心できる人と対話をしながら自分を知ることに価値がある。#自己理解

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