ポスト
肩や腰が慢性的に痛い人は胸や肋骨(まとめて胸郭という)の動きが悪いかもしれない 胸郭は肩甲骨の土台であり胸郭が動いてこそ肩甲骨や腕が動く また腰はそもそもあまり動くには適さない関節なので胸郭が動かないと腰が頑張りすぎて痛くなる 胸郭の可動性は肩や腰への負担を軽減してくれる！ #胸郭 pic.twitter.com/N92gulybEs
メニューを開く人気ポスト
都内帰ってきて何しようか考えてたんだけど 気付いたらトング握ってんだよな
5月になっても学生気分が抜けない方へ 学習机＋イスセット 1,100円 キンブルみよし店
蚊が飛んできたから回し蹴りで撃ち落としたら壁に刺さったんだが。
これ同一人物なのえぐい
すっごい話してる
毎日4000歩以上散歩すると、1ヶ月で140km歩いたことになって8694カロリー消費するよ〜 ダイエットなら、毎日筋トレするより毎日散歩した方が続けやすいよ！
おしゃれな部屋のベッドに立つな
トマトは「味ぽん、ごま油、砂糖」に漬けるだけで絶妙な酸味で箸止まらない美味しさになる。ひんやり冷やして食べると最高に美味しいです。袋買いしてもこれであっという間になくなる。 味ぽん大3、ごま油大1、砂糖・白ごま各大1/2を混ぜ、大きめ一口サイズに切ったトマト3個加えて和える。
散歩中のおじいちゃんに 「昔乗りたかったんよ〜」 「このユーノス、座らせてもらえんかなぁ」 いわれて 「全然ええがな〜」ってなった一日でした
トレンド20:31更新
- 1
スポーツ
世界のKOBAYASHI
- 小林誠司
- ホームラン
- 世界の小林
- 緊急来日
- ホームラン?
- 世界のコバヤシ
- プロ野球
- KOBAYASHI
- 追加点
- セカコバ
- 明日は雪
- ヤクルト
- 2
アニメ・ゲーム
佐伯イッテツ
- イッテツ
- 佐伯
- 宇佐美リト
- 新衣装
- 3
エンタメ
小山内美江子
- 金八先生
- マー姉ちゃん
- 利重剛
- あけてくれ
- 腐ったミカンの方程式
- 94歳
- 3年B組金八先生
- 翔ぶが如く
- 腐ったミカン
- 脚本家の
- ドラマの脚本
- 連続テレビ小説
- 4
アニメ・ゲーム
アフターエポックス
- 18タイプ
- 初音ミク
- 5
ニュース
霊長類最強
- 霊長類
- 6
アニメ・ゲーム
志摩スペインサロメンゴ村
- 7
ヘルシェイク矢野
- ヘルシェイク
- ヘルシェイク矢野のこと
- ヘールシェイク
- ヘルシェイク矢野が
- 川崎10
- 8
k4sen
- 9
宇宙天気
- 太陽フレア
- 【お知らせ】
- NICT
- 宇宙天気予報
- 10
スポーツ
先頭打者ホームラン
- 近本光司
- 先頭打者
- 近本
- プロ野球
- 巨人戦
- 阪神
- DeNA
