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このあと11:10ごろからは 「Situation Plate」🍽️ 今日募集するのは 【GWに仕事が入っちゃったときのランチに食べたい料理】 あなたなら、何を食べますか?😋 参加は #サタフレ またはメッセージボードから✨ business.form-mailer.jp/fms/5863883016… #TOKAIRADIO #市野瀬瞳

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「Saturday Flavor」TOKAI RADIO@flavor929

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いっちーがご紹介したレシピ👩‍🍳🍽️ 「玉ねぎたっぷりキーマカレー」🍛 ①玉ねぎをみじん切りにしておく ②フライパンに玉ねぎとすりおろしニンニクとすりおろし生姜を入れて炒める ③合挽き肉を入れて炒める ④そこに、カレールー、ウスターソース、醤油少々を入れてさらに炒めて完成♪ pic.twitter.com/e9jRJ03OgT

「Saturday Flavor」TOKAI RADIO@flavor929

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