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《温活》⑥カラダを温める飲み物 温かい飲み物でも、コーヒーや緑茶など、 カフェインを含む飲み物は、 逆に身体を冷やしてしまいます。 身体を温める飲み物の代表は、 ショウガ湯やココアなどがあり、 血管を広げて血液の循環を よくする効果があります。 白湯もおすすめです。

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さよ@植物系食の女神@SayokoS10157

みんなのコメント

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いかがでしたか? 「腸活」だけとか「温活」だけをされいる人は たくさんいるかもしれません。 でも、それは本当にもったいないです。 いくつになっても、 美しく健康な身体をキープしたいですよね?

さよ@植物系食の女神@SayokoS10157

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