自分自身で怒りは大変けっこう　全部怒りの感情はコントロールできます　まあ他人にその感情を押し付けるのは誰でもできる下の策　まあ上級さん達他人にイラっとする目に自分のどこがダメだったか理詰めで考えているな

今すぐ死んでくれって思うぐらいの怒りの時は？６秒待つとか、可哀想に思うとか、そんなヌルイ次元じゃない時は？

そして生まれる、常に万人を見下す怪物

いくらあわれみをもってしても命を奪われてしまうのでは対抗ゼざるを得ない。再臨のキリストは戦うことを支持する。

相手と同じ視点に立たず、抽象度を上げてみましょう。

これ、されたらもっと怒りが爆発するし、 アンガーマネジメントって言いながら、自分がもっと人を見下す様になるじゃないですか？相手悪い場合もあるけど、怒り抑えるとかイラっとするのは、相手があなたを嫌だからなんだから、治してからでは？って人多い。根本的に治らないのよ。

最初から相手を見下す前提ですね。 一番やってはいけないことですねぇ。 子供のような爺さんより愛を込めて。

相手がキレてきたらビルゲイツのように静かに対応してます☺️ pic.twitter.com/uejNuUvAmF

なるほど。怒りを消すには良い方法ですね。実践してみよう。私の場合は自分の状況を客観視して（少し離れたところから見る）「ああ、この相手にはこういう事情があるんじゃないかな」と想像してみることをよくやりますね。これをすると味方からは「どっちの肩を持つの😠」と怒られることもありますが。

本物の！が多すぎて。何を信じたらいいのやら。