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明らかにRSIやRFDを上げるべきアスリートには筋トレでhigh-intensityかつlow-volumeを処方しつつエキセントリック局面を過度に強調させない様に。低速のエキセントリックはどちらも伸びないどころか低下するリスクあります。そしてムーブメントトレーニングをおこないバネの使い方上達させましょう。 pic.twitter.com/ZnUqq87Acl

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タケダイグウジ@アスレティックパフォーマンスコーチ@takedaiguji

4月27日(土) 11:18

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ねえwwwwwめちゃくちゃ急なんだけど、わたしのズコットナッペ見てwwww

ダイソーで買った木製収納ラックが良すぎるから見て

子供の頃一所懸命レタリングしたビデオテープ見て（※メタルダーは、メタルダーソーセージのパッケージ紙箱を切って貼りました）

この顔つきでうどん、大学では一言も発さず、またこの顔つきで帰宅。これの繰り返し、もう辞めたい。

超熟のネズミ混入事件のニュース、映像の最後が社内に飾られてた超熟のポスター的なもの最高に皮肉がきいてて面白いw 「余計なものは入れない超熟」

娘が去年「オールA取れたらお父さんがバレエに出演する」と宣言し、うっかりそれを達成した結果、今この状況😂　夫、3週間後の発表会にて舞台デビューです！結構エグい振り付けされてて、毎晩ガチ練！そして監督は犬！

おじさん美容がよくわからないので、皆さんがおすすめするままに導入→化粧水→乳液をゲットしました。美白といえばソダシなので、ソダシも友情出演してもらいました

息子みたいな子の親をやっておりますと「ライフジャケットを迷彩柄にしてどないすんねんワレコラ」って思っちゃいますよね。

保育園やめたこと、仕事辞めたことを報告したら、義ママの返事が嬉しすぎて、のせる。ほんとに大好き過ぎ

なんかコーナー中喫煙者、喫煙しに行ってんけど。そこから地獄のスタンドアップコメディ。

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