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髪を洗う重曹湯は、私は小さめのバケツに作る。5〜6㍑38℃のお湯に、重曹大さじ2くらいを溶かす。リンクのクエン酸湯は、洗面器3㍑くらい38℃のお湯にクエン酸大さじ2くらいで今はやっている。
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髪はお湯をかける前にひたすらブラッシング。次に38℃のシャワーでしっかり洗う。 それから重曹湯のバケツに頭を突っ込み（笑）、コップで頭に重曹湯をかける。地肌を揉む。これを4回繰り返す。しっかり、38℃のシャワーで頭を流す。それから、
髪を洗う重曹湯は、私は小さめのバケツに作る。5〜6㍑38℃のお湯に、重曹大さじ2くらいを溶かす。リンクのクエン酸湯は、洗面器3㍑くらい38℃のお湯にクエン酸大さじ2くらいで今はやっている。
メニューを開く髪はお湯をかける前にひたすらブラッシング。次に38℃のシャワーでしっかり洗う。 それから重曹湯のバケツに頭を突っ込み（笑）、コップで頭に重曹湯をかける。地肌を揉む。これを4回繰り返す。しっかり、38℃のシャワーで頭を流す。それから、
