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今日は練習会で135km! 体感的には四頭筋を使ってしまってバッドデイだったけど、充分走れて満足🙌🏻 まだ高強度で踏みながらのロング耐性が無くて100km以降は着いて行くので精一杯😇 疲れ過ぎたからちゃんとリカバリープロテイン飲みましょ🍺 #ACTIVIKE #pr pic.twitter.com/eGktxTdjAi

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Ryusuke Honda@ACTIVIKEコーチング@RyusukeHonda

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