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そういや更年期でビックリするくらい筋肉量が落ちた笑極端な体温調節不良ででも体調不良もあってそこに気付なかったけれどプラセンタし始めて体調落ち着いた頃にあれ?って思った時にはもう全然筋肉なくなってる!って歩くのが1番なんだろうけど私には無理だなとお家の中でできるステッパー買った笑

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