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40代、剣道をする為に禁煙約一ヶ月。持久力が気になり辞めてみたものの、体調悪すぎ。眠気が止まりません。運動時の持久力への影響は実際どうなのでしょうか。 たばこ、すいたい。

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kurufumi@KurufumiK

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