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セロトニンとかビタミンDの分泌のための日光浴はどれくらいすればいいかって昔ためしてガッテンでやってて、日焼け止めと帽子被って長袖長ズボンでなるべく陽光遮っても、手のひらだけ15分の日光浴で必要量は満たせる的な実験やってましたね 今も維持できてる理論かは知らんですが

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みんなのコメント

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ほ〜〜もし手の平だけでもいいなら窓からペッて出来て簡単ですね… 日光を見るのが大事っていう記事も見たりしますし、正解に辿り着くまで遠い道のりになりそうです

える@肌雑魚30年@elllorz

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