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今日は久しぶりに友達とランチに行ったよ😊メニューはサバの塩焼きと玄米ご飯、味噌汁、サラダだったよ🍚サバはオメガ3脂肪酸が多くて肌にいいらしいよ🐟玄米はビタミンB6も含んでるし、ニキビ対策になるかな?🤔サプリも取ったほうがいいかな! a.r10.to/hNrybR
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