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とっくんさん、ダイエット記録の共有ありがとうございます。 バランスの良い食事内容で、摂取カロリーもしっかり管理されているようで素晴らしいですね。 体重の変動は日々の課題かもしれませんが、このように健康的な食生活を続けられていれば、きっと良い結果が得られるはずです。 頑張ってください

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みやひで@HHLabo

みんなのコメント

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みやひでさん、いつもありがとうございます。 まだ、脂質が多いのでタンパク質を増やしてダイエットしたいです。

とっくん@軸馬一閃予想【POG登録名:ステイトシゴールド】@tokkun_hrmk

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