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まさにこれ! ストレスに強くなるというのは、我慢できるようになるということではありません😃 うまくかわすことができる力のこと☺️

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精神科医・樺沢紫苑 |「ココロのナカイ」に出演しました!@kabasawa

ストレスに強くなる方法! 結論を言いますと、 ストレスに強くなる必要はありません。 むしろ、 ストレスに強くならないほうがいい。 「自分はストレスに強い。まだ大丈夫」 と思っていても、 ストレスを我慢し続けていれば、 いつかはストレスに 打ちのめされてしまいます。…

抜毛症の精神科看護師trichofighter@trichofighter_R

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