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かすみがうらマラソンから中5日。 ようやく練習再開。 800m×8本(4分サークル) 2.37.8-2.37.4-2.35.6-2.35.6-2.34.2-2.33.5-2.33.2-2.31.1 中盤大腿部が固まりそうになったが、膝の伸展に頼らずに乗せることを意識したら何とか最後までいけた。 1000〜1600mに伸びた時に同じ事ができるか？が重要。
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