ポスト
①フライパンにカレイがひたひたになるくらい水を張り、調味料を入れる ②3~4cmに切ったネギを入れる ③蓋をして中火にかける ④煮汁が沸いたらネギに重ならないようにカレイを入れる ⑤アルミホイルで落し蓋をし、更に蓋をして中弱火にする
メニューを開く①フライパンにカレイがひたひたになるくらい水を張り、調味料を入れる ②3~4cmに切ったネギを入れる ③蓋をして中火にかける ④煮汁が沸いたらネギに重ならないようにカレイを入れる ⑤アルミホイルで落し蓋をし、更に蓋をして中弱火にする
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