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それに食べてる量が多いそうです。 スナック菓子とかは特に高カロリーなのに全然腹一杯にならないですよね。 食べる量を減らし消化のエネルギーを細胞や内蔵の休息などに使うと、人の自浄作用って結構凄いのではと思っています。 youtu.be/rt5XSsjEl0U?si… youtu.be/C4GyV7r-r-s?si…
メニューを開くそれに食べてる量が多いそうです。 スナック菓子とかは特に高カロリーなのに全然腹一杯にならないですよね。 食べる量を減らし消化のエネルギーを細胞や内蔵の休息などに使うと、人の自浄作用って結構凄いのではと思っています。 youtu.be/rt5XSsjEl0U?si… youtu.be/C4GyV7r-r-s?si…
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