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【8ヶ月振り】 腰や背中の怪我で不調でしたが、100kg久しぶりに挑戦したら上がりました💪 週1-2の筋トレでも継続したら何とかなる。 人生「継続」がすべて。 #ライター pic.twitter.com/q7PVlC8mSa

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渡邉 輝【筋トレセールスライター】@札幌@writer_watanabe

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