ポスト
とりあえず来週のお弁当の試作 ・玄米150g ・サラダチキン100g ・切り干し煮 ・茹でブロッコリー これに、必要に応じてゆで卵と梅干しを追加。 健康的な食事って大変だ… まずは、目指せ70kg台! pic.twitter.com/nDArB6lUs2
メニューを開くとりあえず来週のお弁当の試作 ・玄米150g ・サラダチキン100g ・切り干し煮 ・茹でブロッコリー これに、必要に応じてゆで卵と梅干しを追加。 健康的な食事って大変だ… まずは、目指せ70kg台! pic.twitter.com/nDArB6lUs2
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