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すごい!明らかに違います!改善後はどこにも余計な力が入っておらず、自然に楽に反れていますね✨適切な脱力を覚えて自分の体をコントロールできるようになったら、だんだん痛みはなくなるのかもしれませんね👍

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少佐@47歳で筋トレ開始!はたしてどこまで変われるか?!@shosa170cm

みんなのコメント

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そうであって欲しいです!次回は胸や肩甲骨がポイントになりそうなので、そこでまたどんな変化が起こるか楽しみです😆✨️

ぼうる@blake_coast

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