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歯医者さんに、”歯を食いしばる”の常識が変わってきていると教えてもらって、力いっぱい食いしばるだけでなく、力を入れてなくても長時間口を閉じて歯と歯が接している状態もかなり歯に悪い、黙々と一人で作業しているような人は特に…、とのことだったので…

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なか憲人@tokuniaru

みんなのコメント

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舌を上顎についた状態が正しい舌の位置で、その状態だと歯が自然と離れるそうです。 意識してみると顎関節症の改善につながるかもしれません。

箔押し作家 風間@tuki_usagi

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はえ〜。そういうことなら就寝時用のマウスピースがいいと思います。2Kぐらいで歯医者さんで作ってもらえますよw

yabada@yabada6

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寝てる時も結構食いしばってる場合がありますね〜

特上あいう🎠@SF_nek0

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口を半開きにするしか

健康的なDK@kagamine_rain

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