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🔸レンジメートでトンテキ🔸 1.豚のステーキ用ロース肉を用意して片面に包丁で筋切り。 2.裏表に塩コショウ。 3.レンジメートにのせ蓋をして電子レンジ600Wで4分50秒 4.裏返して蓋をして電子レンジ600Wで3分10秒。 #ブロックチェーンにレシピを記録 #symbol #xym #blockchain #トンテキ #レンジメート pic.twitter.com/QfovbXTEgK
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