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実家の時ダイエット止められてたから、実家出た今始めたいオートミールダイエット。メモ用に引用しとこう。#mybestPR

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食べ方によっておすすめのオートミールは違う! 米化のみで食べるなら小粒で粘り気の強いインスタントオーツもおすすめです! まとめてみたので、好みの食べ方で選んでみてー✨

𝚖𝚎𝚛𝚞@pooler6sw

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