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腰痛の予防や改善には、食事も重要だよ! 食事の改善や運動することを普段から心掛けるのも必要だよね。 砂糖や動物性脂肪などの炎症を促進する食品は控えるべきなんだって😶 腰痛に良い食事は、健康にも良い食事! とくに楽天で腰痛を防ぐオメガ3も大事だね #PR a.r10.to/hU09U8

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本富佳枝美@hontomikaemi

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