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ダイエット継続中。体重自体は微減だけど内臓脂肪が減ってきて筋肉が増えてる実感はあるので、心拍数負荷をバロメーターにして継続していく。一旦の目標は残りマイナス7キロ。以前もそうだったけどそこでかなり停滞するはずなので感情なく続けていく。
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